自我探索

面對職場挑戰，你是選擇離開還是堅持？當同事紛紛逃離「戰國時代」般的辦公室政治，你是否也在考慮逃跑？
這篇文章探討了職場困境中的深層哲學思考：
為何「逃」可能讓你永遠像羚羊一樣疲於奔命；
東方「無為而治」與西方斯多葛哲學的職場智慧；
如何在混亂環境中保持內在平靜；
超越「逃與戰」的第三條職涯發展路徑。

不論你是身處職場亂局，還是正在思考下一步職涯規劃，這篇文章都會給你帶來新的思考角度。

有沒有想過，在我們忙著與他人建立友誼的同時，是否忽略了與自己建立良好關係的重要性？
這篇文章將帶你踏上一段「自我探索」的旅程，學習如何成為自己的好朋友。我分享了自己作為工程師、管理者和諮詢師的親身經歷，以及在面對挑戰時如何轉變對自己的態度。
你將發現五種實用的方法來深化與自己的友誼：進行有意義的自我對話、接納完整的自己、照顧自己的情緒需求、在挑戰中支持自己，以及享受獨處的時光。每個方法都附有具體的實踐技巧和真實例子，讓你可以立即開始行動。
當我們學會對自己溫柔相待，像對待好友一樣理解和支持自己，我們不僅能更清楚自己的方向，也能在與他人的關係中展現更健康的態度。
準備好開始這段與自己成為好朋友的旅程了嗎？翻開文章，一起探索吧！

這一篇為來訪者投稿，這位作者描述了因職涯疲憊與壓力，兩次離職後的心路歷程，以及職涯諮詢帶來的啟發與轉變。透過職涯諮詢，作者重新認識自我，從壓力與內耗中找到內心的平靜與自由選擇的力量。文章特別提到「價值取向」在職涯決策中的重要性，強調諮詢不僅是轉職的工具，更是一個重新探索自我、規劃未來的機會，幫助在變遷的時代中踏實地走出屬於自己的路。

熱情就一定做的好嗎？如果我已經找到我的熱情，我是不是專注在熱情上發展就好？如果熱情能夠乘以天賦，那將能夠將熱情發揮到最大值。怎麼利用熱情與天賦進行職涯轉型？看看 Saori 怎麼說吧。

謝謝賢＆宜的邀約，給了我一個機會講一下我的職涯心路歷程。也順便偷渡了一些對抗憂鬱症的經驗～ 歡迎收聽他們的節目！