擺脫恐懼的實用面試秘笈

明明只是休息時間的閒聊，也能聊出面試秘笈!

這兩個人平時聊天就是這種路線嗎?!

難怪很難跟別人閒聊XD

(00:00:32) Silvie害怕面試，背後隱藏什麼心理因素?!

(00:01:52) 別人怎麼想~其實…不甘我的事。記住! 面試是為了蒐集產業資訊與了解自己的定位。

(00:03:33) Saori提供超好用的面試心法。面試沒上?! 沒關係啦~~

(00:05:10) 蒐集面試經驗，培養洞察力~避開”怪怪”公司!

(00:07:16) 把104當許願池? 如何從JD(職缺敘述Job Description)看出公司端倪?

(00:09:29) 如果什麼都想要，月老也只能隨便撥一個給你~~

逐字稿

從害怕到自信：職涯探索的心路歷程

像我以前就是不敢去面試啊，

對，很多人來說都不敢去面試。

但是我的確有一陣子面試比較多間。但是我所有多間一點，可能就是三間，就會覺得好有趣，就是原來這間公司是在做這個，就是有一種知道別人在幹嘛的那種感覺。

對啊，我也是會有這種想說原來……

但是我不知道那時候年輕的時候，我不知道莫名的害怕什麼。我覺得我自己在這段時間職涯探索、職涯諮商師訓練的這段時間，我有發現我怕的一些很隱微的事。我怕別人不知道怎麼看我，我怕我自己被評價的不好。

面試不是考試：練習取代恐懼的思維策略

OK，這個是太在意自己了

太在意自己到底能力好嗎？到底就是你被代價而沽嗎？就是對，有很赤裸的，就是你到底幾分。但是我現在在我自己的環境裡面分數還蠻高的，所以就是還沒想要去面對外面的人怎麼看我這樣子。

哦，但是現在呢？那你現在的想法是什麼？

現在會比較……因為我們都是I人嘛，然後尤其是我跟別人接觸會比較少，那直覺諮詢之後跟來訪者接觸很多，發現他們跟我以前一樣，就是會有很多莫名其妙的害怕。然後慢慢的知道說別人怎麼想其實不甘我們的事，重點是我要去了解這個產業到底還有什麼機會。如果把注意力放在這裡的話，就不會害怕。但是如果你把注意力放在別人怎麼評價我，我在市場上有幾分，如果你太多的百分比放在這邊，你就會害怕。但是如果你多一點的百分比去說，我去看看現在外面的環境怎麼樣，用這樣的角度，不是去找工作，而是我去了解環境的話，這個角度就會輕鬆很多，就比較敢去面試。

理性與感性的職涯平衡：找到適合自己的工作

而且我覺得失敗是成功之母啦。那我覺得還有

剛才失敗還是會痛啊

一定會痛，一定會痛。所以我都會跟我的來訪者說，因為我覺得廣泛面試還有一個好處，是你這個面試的，你會得到很多的面試結果。那這些面試結果就會變成一個百分比，變成你的勝率。所以會變成說，那你會知道說好，假設我的勝率是 50%，那我可能有一半的公司喜歡我，一半的公司不喜歡我。但至少還有一半的公司喜歡我，那就是表示說我還是有機會，只是說我可能要集中去主打，就說這50% 喜歡我的這些公司，它是什麼樣的產業，什麼樣工作內容，我就可以更聚焦的往那個方向走。覺得這個是一個好處。那我之前在面對那種很害怕的來訪者，或者是還沒有那麼有信心的來訪者，或者是經驗還沒有那麼足夠的，我都會跟他們說，好，反正你剛剛有廣泛收集很多嘛，你就是人力銀行找了很多家，你先挑一家你可能沒有那麼有興趣的去面試。找沒有那麼有興趣的

這樣子如果他沒有要你的話，你才不會得失心動

對，找那種拒絕你了你也不會難過的，對，不會難過的。而且他錄取了你也不會想去的。

你這方法好好哦，你怎麼那麼聰明。

就是找那種去當測試或去當練習。

我筆記一下。

我都會跟他們說，你就當練習。而且你去面試了一場，你可能面試的經驗不多，所以你會害怕，不知道怎麼跟別人講話，不知道怎麼自我介紹。

目的是來練自己的面試的那個經驗來練自己的，面試的那個經歷，跟技巧

對對對。所以你找一間像這種的，然後你去面試的時候，等於說你直接去現場直接做模擬面試。

真的耶，天哪，對，我們利用了公司

對，謝謝這些公司的貢獻。

真的耶，你這個觀念超好的。

對，我就這樣跟他們講，你就找這間

但是找不喜歡的。

對，我知道還是很多人會卻步啦，就是畢竟雖然是沒有那麼喜歡的，要去面對這樣子的環境還是會很害怕或什麼的。但我認為他這個就是一個心態的轉變，你要怎麼樣把你的心態轉成說，我今天是去練習的，我今天是去增加我的經驗的，那我今天是去收集這家公司的資訊，收集這個產業的資訊，收集一下這個職位的工作內容會有什麼。廣泛收集還有個好處是你才知道這個職位裡面什麼樣的工作內容是合理的，什麼樣的工作內容是不合理的。因為如果你只有面試可能兩三家，那我就不會知道說我面試這個工作，但是做這個工作內容是不是合理。我可能今天收集了十家，那假設有一個工作內容只有五家需要做，五家不需要做，那就感覺就好像還可以啦，就是有一些可能會需要做，有一些可能不需要。那如果你找到了，你找了十家，你發現有一個工作內容只有兩家會要你做這個，那兩家有可能就是把你當成打雜的。

我覺得這方法超實際超棒的，連對我來說都超有用的

就是因為我畢竟我做這些事就是比較理性啊。

真的耶

但是我相信還是有很多情感面是需要克服的，所以我覺得這個還是可能需要透過一些情感的支持或者是陪伴，來去克服這些情感面的障礙，然後去做到這些事情。

真的耶，你這讓我想到我之前很久很久年輕的時候去面試一間設計公司，然後他都做政府的案子，然後名字看起來好像都很厲害，但是實際上他就是，他就直接問我說，你會攝影嗎？然後我就說，呃，我不會攝影，然後我不是專職攝影，但我會拍東西，但是不是很專業的，那種。然後他就說，所以你會不會拍？我想說，我不知道你評判的標準在哪裡，我沒有辦法回答你說我會拍啊。然後後來作品集拿出來的時候，他就說，啊，你就會拍啊。我想說，這算嗎？然後就覺得就是彼此的標準是不同的，你知道嗎？就是我會覺得我能力必須要到某種程度的專業，才能夠符合這一個職程。但是你會覺得那一間公司就是好像你就大概做這樣子就已經符合這一個職程了。但你會覺得那一間公司就是好像你大概做這樣子就已經符合他們公司要的。所以那一間面試結束之後，整個不是他要不要我，是我不要他。

你講到這個，我想到我前幾天才跟我一個朋友討論到，很多那個公司在寫那個人力寫的超厲害的，他們當許願池在寫，你知道嗎？

對啊，什麼都要會

對啊，許願池。我想說，怎樣，你把那邊當許願池哦？

但我們現在是，就是比較有經歷，你就知道會寫那麼多的，就是公司他可能連他自己要什麼都不知道。然後或者是你去做的時候，他根本就是反正他就是有這些工作還希望有人來，然後就全部都會。那代表那間公司還蠻混亂的，或者是他資源非常的有限，然後他才期望來一個這樣子的人。但是如果你資源有限，你就找不到很厲害的，你就沒有那個錢去找一個厲害的人幫你做這些這麼多的事情。所以你進去一定會有很多的狀況。然後通常就，你可能就是新鮮人會不了解，就是從104上面他看不出來，就是可能會有這一個狀況。然後你就去投了，然後就進去了。然後進去之後，你有可能也可能也沒有前輩帶你，因為可能公司本身就已經，就是就已經工作量就已經很滿了，沒有人可以帶你。所以你可能在裡面也是一直很混亂，公司也很混亂，然後你也很混亂，然後你會覺得很可怕這樣子。

對啊，所以其實看那些那個工作內容，其實大概大概可以猜出一些端倪啦，看那個工作內容的組成。

解讀職缺陷阱：公司「許願池」背後的真相

對，我們現在可以稍微看得出倪端。那我之前剛畢業的那個時候，的確是會覺得，蛤，要會這麼多才能夠應徵上這個工作，那我的能力是不是很不好很不足？因為我會覺得人家開這麼多，我好像就是應該，是不是就是要這麼多？但就其實你如果真的會全部都會的話，那你很厲害啊。

我都跟我的來訪者說，其實你可以把那個地方當作是公司的許願池，那許願不一定會實現嘛，上天就派來一個一個，我給你看你要不要收。

好有趣哦

就很像你去求月老啊，那找對像都會列出一百個條件，有沒有？

你這個超好笑的

找月老列出一百個條件，然後你看看你身邊男友可能只對五樣。

面試經驗的累積 = 提升自信的面試秘笈

這個真的很好笑，人真的有一種盲點，就是你真的是什麼都想要，然後你就覺得自己真的會什麼都拿得到，但是其實不可能啊

對。所以公司就是在用這種方式在寫，所以我覺得大家可以不用這麼這麼在意。

我覺得你這個月老這個例子實在太讚了，超級生活化的，馬上懂。

對對對，就只要這樣想，其實得失心就會少一點。

月老應該就完全不要聽你講話吧，就是你一來，這個又來了，不知道自己想要什麼的人又來了。

對啊，好啦，這個給你，這樣隨手一撥一個

隨手撥一個。好有畫面哦

這也可以放鬆一點

太好笑了啦，月老真的太好笑了。你這讓我想到就是我最近那個讀書會，他昨天邀請我就是看要不要下個月分享東西，然後我就想說到底要分享什麼，然後我就最近很想要分享愛情的東西。因為我最近有個朋友，就是算不錯的朋友，然後但是我朋友我都大概三個月見一次就已經算是很好的朋友了，對，半年見一次就算是好朋友了這樣子。他就是那種大概半年見一次，三個月見一次的，然後他就突然說該吃飯了，我就想說有事對，然後就是反正就是在講愛情的東西。那真的，你就會知道說他想要的是這樣，但是他的對像在這樣，但是他會很好像，他就會以為只要在一起，那個對象就會從這裡來到這裡，就是那個條件會都符合。我說沒有，就在對談當中，我就知道你想要的跟那個人他本身的樣子是差很遠的，但是他看不到。

我覺得這個就有點像我剛剛在講的找工作，你就是很理性的列出條件，但是感情上你會挑這個人。

對，真的

所以兩方面都要考慮進去

理性跟感性真的是。對，要兼具，要兼具。

對啊，找工作的時候就是這樣，你在那個理性列出來的東西跟你感性的感覺不一樣的時候，要試著探索一下中間的落差。

好哦，那我們今天就聊到這裡咯，下集再見。

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