Hi there!

歡迎來到「人生探索手札」,我是 Saori,這是一個專注於內在探索與自我覺察的對話空間。

透過「蘇式提問」,我希望能夠陪伴每一個來訪者:

  • 深入挖掘內心的真實感受
  • 清晰辨識外在世界的實際需求
  • 幫助找尋生命中最適合自己的位置

我相信,每一個人都值得擁有和平與幸福。只要能幫助一個人找到生命的真正方向,這個世界就會多一份溫柔與希望

如果您對任何生活議題或心靈探索主題感興趣,歡迎留言,我將以「蘇式提問」的方式與您一同探索。

手札作者 Saori

Hi~ 我是謝孟娟,你也可以叫我 Saori (日文發音:莎歐莉)。

正職是一名軟體工程師,有 13 年以上的經驗。專長是使用者需求訪談分析系統功能規劃

同時也是人生設計諮詢師,剛好將我的專長放在諮詢工作上。諮詢工作內容包含職涯諮詢親密關係人際關係諮詢

專業訓練

- 2024 親密關係伴侶諮詢培訓
- 2024 CNC 職涯導航諮詢師
◇ 累積 114 小時諮詢時數
◇ 結案人數 39+
◇ 履歷健診人數80+
- 2021 英國牛津大學正念中心
正念認知療法」(MBCT-L)

主要經歷

[現職]
- 約 15 年軟體工程師經驗
- 外商資訊部門副理,管理約 7 人的團隊
[曾經]
- 兼職經營咖啡廳
- 資訊公司業務
- 參與過多項志工服務
- 等其他多元工作經驗

正念認知療法

參與英國牛津大學正念中心的「正念認知療法」(MBCT-L) 八週課程,這為我的職業生涯/關係諮詢工作注入了更多元的元素。

哲學

某年神隊友送了「蘇菲的世界」當作我的生日禮物,從此愛上哲學,並希望可以讓大家知道更多哲學思考方式。

心理學

大學時期就對心理學非常有興趣,之後讀了不少心理學書籍,並將很多心理學技巧應用在自己的人生上。深深覺得這麼好用的東西大家怎麼可以不知道呢~

身心靈

憂鬱症期間接觸了身心靈、正念相關的知識,並結合自身所學的科學、心理學知識,以及喜愛的哲學,融合而成自己的一套身心靈理論~

如果你有以下情況…

【職場工作困擾】
想尋找熱情但是不知道如何探索?
很多事情想做但是每天回家只想躺平?
想要改變現狀但是不知道如何開始?
找不到當初那個熱血的感覺了嗎?
主管要求好多,不知道可以怎麼溝通?

【親密關係困擾】
約會對象好多,不知道怎麼挑選?
換了好多對象但是總是渣男/渣女?
與伴侶相處總是在吵架,不知道什麼時候可以停止?
跟父母總是無法溝通,希望他們可以好好聆聽?

你可能需要一位人生設計諮詢師…

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